こんなことはありますか？
今の仕事は安定していてそこそこの状態。だけど、このまま続けていく仕事なのかどうか疑問を感じる。
転職したい気持ちもあるけど、子供もいるし今の経済状態が維持できなくなるのは不安。そもそも自分がこれから、どんな仕事をしたいかもわからない。
安定しているけど、どこか満足していない。かといって他にやりたいこともない。行動する段階でもなくただ考えてしまう。。。
という「このままでいいのか？」
・仕事も経済も安定しているけど、仕事に対してはどこか物足りなさを感じている。
・家族を養う責任があり、転職して収入が下がるのは避けたい。（動きたくない）
・マンネリ化した日常に何か面白いことが起きないかなぁ、、、なんか満たされないなぁ、、、と携帯を眺める日々。
私がそうでした。
この「このままでいいのか？」を終わらせるのは、「このままでいいのか？」の「？」で考えがいつも終わってしまっているから。
「？」→「！」に変えるにはどうすすればいいか？
まずは現状を把握し、出来ることから行動に移してみると、少しずつ変わっていく実感を味わえます。
ステップ 1 問題の仕分けをする
書き出してみると、この問題3つに分かれると思います。
・今の仕事について
・経済の不安
・自分の本質が見えない不安
ぐちゃまぜになって、わからなくなる時は、ノートに思いのまま書き出してみてください。そして、書き出したらラジオ体操とかをして体を動かした後に読み返してみると、どんな不安があるのか冷静に自覚できるようになります。体を動かすのは、思考的になりすぎるのをフラットにするために行います。
私は、頭の中だけでグルグル考えて、あ〜宝くじ当たれば全部解決なのになぁ〜で終わって、また仕事してつまんないなぁ〜の繰り返しでした。。。
ステップ2 現状把握 そもそも自分がどうありたいかを自分に問う
問題を分析する際、自分自身がどうありたいか？がわかっていないと、どれだけ頑張ればいいのか、結局どうしたいのかがわからないままで終わってしまいます。
これは自分にしかわからないことなので、自分に問うしかないのですが、一つの例として、人生を構成している大体の分野に分けて数値化し、現在、1年後、3年後、5年後、どうなっていたいかを考える方法をお伝えします。
構成項目は「健康」「仕事・キャリア」「経済」「人間関係」「学び」「住環境」「精神」「時間と自由」1つの項目を10点満点として、今の自分が、どれくらいの満足度なのかを知りましょう。
例えば・・私の現状はこんな感じです↓
■10点満点の指標
「仕事・キャリア」心から楽しめる仕事か
「経済」経済的自由度
「人間関係」親や子供 家族を含む人間関係
「健康」持久力のあるエネルギッシュな体
「住環境」心地良さ・住んでいる地域/エリア
「精神」心穏やかで静かな喜び
「時間と自由」やらなきゃいけない事で埋まってない状態
「学び・遊び」能動的な技能習得・知識習得・好奇心
私は今、「仕事・キャリア」「健康」「学び・遊び」の満足度を上げたいなと思いました。「学び・遊び」は「遊び」の部分を強化したい。その為には「健康」すぐ疲れてしまう体をもっと持久力ある体にしていきたい。こうしてみてみると「精神」の満足度は高いんだなぁと自分で自分を褒めてみたりしています。
現在の満足度が把握できたら、問題を分析してみましょう。
ステップ3 問題を分析してみる
現状の満足度がわかれば、「このままでいいのか？」は案外「このままでいい！」ってことを気づかせてくれるいい疑問でもあります。
なぜそう思うのか？ そう思うきっかけは何？ 「今の仕事の不安」を 例 に分析してみましょう。
今の仕事は安定していてそこそこの状態。だけど、このまま続けていく仕事なのかどうか疑問を感じる。
なぜそう思うのか？
やりがいを感じられないから
転職することによってやりがいがでるのか？
今の仕事の中でやりがいをみいだすことはできないか？
闇雲に転職する前に、今の仕事の中で今後どうなりたいか考えてみる。
そう思ったキッカケは何？
技術の進歩で機械化できることをやっているから
このままやっていても失業する不安がある。
機械化できないことは何か？今までやってきたことの棚卸しや専門家へ相談するなど、今、できることはなんだろう？
今までやってきた業務を棚卸しをして、専門家へ相談してみます。
そこそこ頑張ってきたところはどういうところ？
安定していることが満たされないなら、やったことないことやってみる？
今までやってきたことをリストにして書き出してみます。
仕事とは関係ないことでも興味のあることやってみようかな。
思っている以上に会社に依存している自分に気づいたり、自分に何ができるのかを明確に突きつけられることの現実を知るのがしんどい時もありますよね。
ステップ4 実行してみる スモールステップでいい！
少しづつやっていくことで、自分がどうありたいのか、どうしたいのかが見えてくると、同じ事していてもフレッシュな感覚で物事に取り組むことができます。
今回の方法以外にも、様々な方法があると思うし、人それぞれ合う合わないもあると思いますが、どの方法でも実践してみないとモヤは晴れないし変わらないことは確かです。
同じことの繰り返しをしているような進歩を感じることができない「このままでいいのか？」を「！」に変えて、少しでもフレッシュな感覚で過ごせるお力になれれば嬉しいです。
そして少しずつやっていくと、「自分の本当の望みってなんだ？」ってことが知りたくなる人もいらっしゃると思います。
自分の本質を客観的に知りたいとか、自分に適した働き方って？とか、自分を無理せずに活かすことってなんだろう？と思ったら占星術を使って自分の質を知ることができます。
本当の望みを知るための具体的なヒントがほしいよって人には、タロットがヒントを教えてくれます。
問題があることがダメだと一方的な判断をするより、その問題は自分にどんなことを教えてくれているのか？捉え直すことはないか？思い込みの枠を外して、問題解決の先にある根本にたどりついた時の無敵感を味わえるように愛をこめて。
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